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去西藏前,35个必知的旅行常识!

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作者:藏小小

西藏在你心中是非去不可,那这句“人的一生一定要去一次西藏”你一定听过。面对西藏沿途旅行的沧海变成高原,雪山朝拜,太阳高照十里不同天,荒芜到人间仙境……你跃跃想去西藏的心会更加澎湃!那《去西藏前,35个必知的西藏常识》你都知道了吗?西藏旅行攻略常识已经为你备好,请查收!

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⭐关于高原反应

1|什么是高原反应?

人到达一定海拔之后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差700米左右时,就会产生高原反应。

高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、低烧、头晕、乏力等;部分人会因含氧量少出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋等不同的表现;还有部分人会因空气干燥,而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等症壮。


2|如何预防或缓解高原反应?

预防高原反应的药有很多,只要去药店咨询- -下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天,有胶囊型的,口服液型的,也有原型的红景天,可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用。

进藏后再服用效果不大。有时候即使服用了预防药但高反还是不可避免的发生了那怎么样去缓解减少自己的痛苦?

缓解高反的药品有:西洋参、肌昔片或者肌肝口服液、高原安;

如果头疼,那就要服用百服宁止痛药,葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。高原反应后还是要多躺床休息,减少运动,饮食方面要清淡为主,

如果严重,可以采取吸氧方式,但吸氧不是最好的方式,如果长时间吸氧会产生严重的依赖性。如果你能适应酥油茶的味道也可以多喝一些酥油茶对缓解高原反应也有一定的作用。


3|到达西藏后有高原反应我该怎么办?

一般西藏的宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。

严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗并尽快离开高原,在拉萨比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可坐飞机离开,一般高原反应一上飞机或一到平原便会自动消失,并且无任何后遗症。


⭐进藏对身体的要求


4|进藏对身体有什么要求?哪些病人不宜进藏?

西藏高原地区环境比较恶劣,对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说,大部分人来西藏旅游都是没有问题的,除了某些人身体患有严重疾病的。

  • 例如以下几类人:

患有心脏病、血液病和脑血管病的;患有各类的呼吸系统疾病的;患有癡病、精神分裂和没有控制的糖尿病;曾有过高原病症的,如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等;高危孕妇;患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。


5|感冒了为什么不能去西藏?在西藏感冒怎么办?

感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。

感冒患者,建议在出发前先将感冒治好再进藏。在西藏感冒,一般没有太大问题,因为你在高原已经有了一定的适应性和抵抗力,及时治疗即可。而且,西藏的医生治疗感冒都非常有经验,随身带一些感冒药,一旦有感冒征兆,自己服用一些常用感冒药品,一般1—2天症状即可消失。

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⭐关于西藏

6|什么时候去西藏最好?

在整一年中,5—10月是西藏最好的季节,温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季,游人非常多,与此相关行业消费也是水涨床高,旅游消费支出也多。

在11月至次年的4月,虽然比较寒冷,但白天阳光很好,也会很温暖。这个时段游客很少

也能见到最地道的西藏风情。


7|听说坐飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害?

确实如此。但坐飞机进藏和从陆路进藏各有弊端。

乘飞机进藏,海拔一下子从几百米上升到 3000 多米,没有一个逐步从低到高的适应过程比较容易发生高原反应;

但多数进藏的路线,路况都不大好,新藏线和青藏线,沿途要翻越几座海拔5000米的山口,而路上并没有什么医院或应急治疗设施;而清藏线和川藏线路况极差,雨季塌方、泥石流频繁,容易发生危险。


8|西藏有几个机场?

西藏一共有四个机场:拉萨贡嘎机场;林芝米林机场;昌都邦达机场,阿里昆莎机场。


9|刚到西藏要注意什么?

刚到西藏,最好不要急着去其他地方玩,最好是先休息,在市内各处游玩一下,让身体适应高原的环境。

一般来说,来到的当天建议不要洗澡,早点休息。高原上比较干燥,不少人来到西藏后容易出鼻血,可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以,另外还有要多喝水,饮食方面先吃清淡的。

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10|夏天的西藏气候怎么样?应该穿什么衣服?

与内地其他旅游城市相比,西藏的夏天相对来说比较清爽。气温白天的时候基本都是在二十五度左右,晚上就降到十度附近,温差有点大。白天最好是穿长裤长袖,而且要注意防晒

晚上只要加一件外套就可以了,七八月是西藏雨水集中的两个季节,但基本都是白天太阳,晚上下雨,但随身在包里带着雨具还是好点,以防万一.


11|西藏的阳光很强,要怎么防晒?

西藏高原地区比较干燥,大气的水汽少,云层少,对紫外线的反射作用少因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候,要注意防晒。

防晒除了要穿长衣长裤,带上遮阳帽,戴墨镜,还有面置或口罩之外,记得涂上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水,在高原活动水分流失也比较严重。


12 ] 西藏洗澡方便吗?

西藏有一定规模的城市,如:拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲等,都有洗澡的地方,淋浴一次8—10元。一般的星级宾馆标间都有独立卫生间,洗澡比较方便。

初到西藏,尽量少洗澡或不洗澡,以免受凉感冒,或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应。到达几天后,身体适应高原气候,洗澡一般都没有问题了。


13 |在西藏,手机信号怎么样?

在西藏大部分地区,现在基本都覆盖手机信号,城镇地区更不用担心。如果是偏僻的地方,有些地方可能没有信号,如果要准备去,要提前做好准备。


14|西藏地区什么银行取钱比较方便?

在整个藏区来说农行和邮政储蓄是最方便的。在拉萨除了这两个,还有中国银行、建行比较多,这几家银行的网点比多,工商银行也有,不过目前就只有四个点,会比较难找。


15|西藏的物价怎么样?

在物价上,西藏其实和北上广差不多。主要是因为西藏环境特殊,使得很多物资都需要从内地运入,所以物价都会贵很多。

吃饭消费也会比较贵。尤其是些比较缺乏的物品,例如水果都比内地贵。另外,在西藏,硬币是不流通的,只能使用纸币。


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16 ] 西藏除了藏餐还有什么菜?

在藏区,除了当地的藏餐之外,最多的就是川菜,在大街小巷中还有各种清真面馆。现在内地的菜式这里基本都有,还有一些特色地区的食物供应,例如尼泊尔餐、印度餐和西餐等。快餐类的目前只有德克士。


17 |西藏有哪些比较盛大的节日?

西藏的节日很多细数下来,有八九十个左右,但很多都是比较小的节日。盛大的节日主要有藏历新年、雪顿节和萨嘎达瓦节。藏历新年就是藏族人自己的新年;雪顿节也有其他的叫法:比如藏戏节和酸奶节,

因为这个节日主要活动,就是看藏戏、 喝酸奶、晒佛、 过林卡;萨嘎达瓦节也叫做佛诞节,就是佛祖释迦摩尼出生、圆寂、涅盘的日子。在这一天,大家都会出来公园活动尤其是在布达拉宫后面的龙王潭公园,划船、唱歌跳舞。


18|西藏有哪些值得购买的特产?

西藏的特产很多主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏银饰品;藏香、红景天、虫草、藏红花、松茸;青裸酒、哈达、风干牦牛肉、牛骨梳、 雪莲等。要买哪些,根据个人的喜欢和需求来决定。


19 |只有几天的时间在西藏,可以去那些地方玩呢?

旅行的时间短,又想去一些经典景点玩,建议可以这样的安排:一般先在拉萨市内玩一两天,把一些主要的景点逛一下;如果还有时间可以根据这些路线需要的时间来安排。

林芝:2—3天;

山南:1—2天;

纳木措:1—2天。

这几个都是比较值得玩的,可以根据自己的时间来安排。


20|西藏哪些地方需要边防证 ?

很多人都对西藏充满向往,但不是所有地方都可以随便去有些地方需要边防证才能去。

进入需要边防证的有以下地区:

  • 日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日聂、 康马县、亚东县 岗巴县、定结县、古隆县;

  • 山南地区:错那县 隆子县、洛扎县、浪卡子县

  • 林乏地区:米林县、 朗县、察隅县、墨脱县

  • 阿里地区:普兰县、扎达县 日土县、酒尔县


21|西藏边防证怎么办理?

边防证有两个地方可以办理:“一个是在自己户口所在地公安局,一个是到拉萨的边防总队办理。”

在自己户口所在公安局办理,比较方便,一般都是免费的,有些地方也会收几块钱工本费。

拉萨 日喀则和林芝都可以办理边防证,但是程序上比较府烦如果自己跑去办理,耗费的时间和精力比较多。可以找当地的旅行社委托办理,一般是一百块钱一张,有效期一个月。

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⭐关于拉萨

22|内地有哪些城市有直达拉萨的航班?

北京、上海、广州、成都、重庆、 昆明、 兰州、西安、西宁、迪庆。


23|从机场怎么去市区?

拉萨的贡嘎机场离市区一百公里左右,平时有直达民航大巴,大约一个半小时就可以到市区,票价是二十五元。也可以自己打车,不过价格比较贵一般要一百多。或者找人去拼私家面包车,般是每人三十元左右。


24|哪些城市有直达拉萨的火车?

北京、上海、广州、成都 ,重庆、 西宁和兰州都开通直达拉萨的火车.北京是每天都有火车进藏,其他的地方是隔天发一趟。


25|从火车站怎么去市区?

火车站有直达市区的公交车有1路、13路、14路,票价都是一元。拉萨的公交车一般晚上九点就没有了,如果遇上火车晚点,那就只能打车去市区了。打车一般是30-40元,找人拼车就可以分担车费,便宜一点。


26 ] 拉萨星级的酒店宾馆条件怎么样?

在拉萨各种各样星级的酒店宾馆都有,价格根据淡旺季上下浮动。一股来说,三星级的宾馆大概在 150-500元,四星级的在 600-1400 元,五星的酒店宾馆 2500-3500元.住宿的条件现在也是比较好的,与内地没有什么差别。

淡季的时候住房不紧张,所以来到都有房住;旺季的时候,住宿非常紧张,最好是提前十天预订,以免耽误自己的行程。


27|在拉萨上网方便吗?有没有网吧?

在拉萨,酒店宾馆一般都有无线网,也有一些酒吧、餐厅也会提供无线网。现在拉萨网吧也不少,前几年收费很贵,不过现在收费和内地都差不多,网速都可以,3-4元/小时。


28|布达拉宫门票价格是多少?购买容易吗?

每年从5月初或6月初至10月底,布达拉宫门票从 100元上调为200元(旺季);

11 月初至来年的4月底或 5月底下调为100元(淡季)。

在淡季的时候,可以直接售票处购买,当日就可以参观。在旺季的时候,旅游的人多,票源紧张,比较难买。布达拉宫大概每天售 2400 张票,其中散客票 400-600 张。因此旺季的时候都要提前一天凭身份证领取预约票,第二天的时候再购票进去参观.

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29|神山南迦巴瓦峰什么时候去最好?

南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为 “中国十大最美雪山”之首其中的美丽风景可见一斑。

南迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕,传说能看到它的真面目的是人是非常幸运的。在春秋时节,天气晴朗,云高风爽,看到南迦巴瓦峰的概率比平时要高,所以这个时节去是最好的的。

至于观赏地点,一个就是在色季拉山口,还有一个就是比较远的直白村和达林村。


30|林芝有什么好玩的地方?

林芝地区可以称得上是西藏的小江南,风景非常美。主要的景点有:巴松错、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟;巨柏林、鲁朗、秀巴千年古堡和太昭古城等。还可以看神山纳迦巴瓦峰,米堆冰川。

这里是藏区门巴族、橙人和珞巴族的聚居地,

有机会还可以感受他们的独特风情。


31|阿里地区有什么好玩的地方?

阿里地区广阔无坦,但里面藏着的景点却不少。这里有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错;鬼湖拉昂错;班公错;纳木那尼峰。这几个都是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。还有礼达土林、古格王朝遗址、日土岩画等,景色非常美,很多游客都会选择来这里观景。


32|几月份去墨脱徒步最合适?

墨脱,是很多徒步爱好者向往的圣地。现在的墨脱还没正式通公路,因此需要徒步进入。

最合适的时间是八月底到十月初,因为这段时间,天气比较好,雨水也不多,徒步比较安全。而在十月至次年五月,这段时间天气寒冷,大雪封山,容易出事故;在六七月和八月初,是藏区的雨季,也是很危险。

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⭐拉萨周边

33 |从拉萨怎么去珠穆朗玛峰?

珠峰也是很多人向往的地方,但从拉萨怎么去呢?可以有以下几种方式:

  • 第一,在拉萨坐到日喀则的班车,到了日喀则之后,就可以坐班车或包车到定日,再骑车或徒步到珠峰大本营即可;

  • 第二,拼车,在拉萨,找几个人一起包车去,越野车费用平摊下来大概每人一千块左右;

  • 第三是参团,一般都是珠峰四日游,具体价格请咨询当地的旅行社。


34|从拉萨怎么去尼泊尔?

从拉萨去尼泊尔比较方便,也可以有三种方式:

第一,最快速最直接的就是飞机过去,目的地就是尼泊尔的首都加德满都;

第二是坐班车,拉萨有直达加德满都的国际大巴,票价是 580元;

第三种就是先拼车到樟木,费用是350元-400元,然后在樟木过关。


35|在拉萨怎么办理尼泊尔的签证?

在中国,尼泊尔有三个办理签证的地方一个是在香港,一个在北京,一个在拉萨。拉萨的尼泊尔领事馆在罗布林卡附近,

办理签证,需要的资料是:有效护照原件和复印件;2张白底照。领取申请表填写后→把表和资料交给签证官就行了。

只要没有问题,般第二天的下午就可以拿到签证了。受理申请的时间是周一至周五的早上十点到十二点,而领取签证的时间是周一到周五的下午四点

签证的费用是:15天是175元;30天280元;3个月700元。


以上是去西藏旅行的35个常识,计划或准备去西藏一趟的朋友用得上,建议收藏哟!更多川西川藏拼车包车自由行攻略,可找老司机咨询解答,V❤13688102268-周哥!【原创文编辑| 星伴旅】


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